Pequenos movimentos internos

Sobre Renata Marrara

Renata Marrara é psicóloga clínica há 15 anos, formada pela Universidade Presbiteriana Mackenzie e pós‑graduada em Psicologia Comportamental pela PUC‑RS.

Ao longo desse tempo, tem ajudado pessoas a compreenderem seus pensamentos, emoções e comportamentos, para que possam construir uma vida mais estável, consciente e coerente com quem são. Sua prática é baseada em teorias sólidas da psicologia comportamental, aliando método, experiência e um olhar humano para cada história.

Nas sessões, oferece um espaço de escuta qualificada e também de análise e intervenção: trabalha ao lado do paciente para esclarecer o que hoje parece confuso e transformar isso em estratégias concretas de mudança no dia a dia.

Atende exclusivamente online, entendendo que a vida moderna exige flexibilidade sem abrir mão de profundidade. Seu objetivo é que este consultório digital seja um ambiente seguro e responsável, onde pequenos movimentos internos possam, de forma consistente, reverberar na vida inteira de quem a procura.

O que esperar ao longo das sessões

Terapia comportamental focada em mudanças comportamentais suaves e duradouras.

Novas respostas a padrões e conflitos

Identificar ciclos que se repetem (como autocrítica excessiva, evitamentos, explosões emocionais e conflitos nos relacionamentos) e desenvolver respostas alternativas, mais funcionais e alinhadas aos valores da pessoa.

Estratégias de mudança aplicadas à rotina

Transformar insight em ação, definindo passos concretos de autocuidado, limites e organização emocional que caibam na vida real, e não só na teoria.

Clareza sobre pensamentos e emoções

Investigar como a pessoa pensa, sente e reage, trazendo nome, contexto e sentido para o que hoje aparece apenas como “angústia”, “ansiedade” ou “confusão”.

Entre em contato

Em caso de dúvidas, ou desejo de agendar uma sessão, utilize os canais abaixo.